junho 17, 2016

Se eu treinar muito, vou ficar musculosa?

Quem já escutou (ou até já falou) que não queria ir na academia pegar peso porque não quer ficar musculosa tipo homem? É um questionamento muito […]
junho 13, 2016

Benefícios para treinar no inverno

Não deixe o frio te desanimar! Reunimos alguns motivos para te incentivar a treinar forte nesse friozinho!!!! 1. Gasta mais calorias – No inverno o corpo […]
março 18, 2016

O que você gosta de treinar?

Hoje como é sexta-feira e é um dia que também temos que nos exercitar, nada de parar sua semana na quinta, viu? Para te ajudar vamos […]
março 8, 2016

Feliz dia da Mulher!

Hoje é um dia muitíssimo especial! Parabéns a todas que estão nessa luta diária que é ser mulher! Sempre guerreira, fazendo três coisas ao mesmo tempo […]