Março 4, 2016

Bolo de caneca FIT

Nós sabemos o quanto é difícil quando estamos NAQUELA dieta e dá aquela vontade de comer um doce. Mulher é bem mais complicado, ainda mais quando […]
Abril 1, 2016

Você sabia?

Você sabia que alguns alimentos são vendidos como “mocinhos”, mas são vilões? Vilões das dietas e da nossa saúde também! Barra de cereal: A gente sempre […]
Abril 6, 2016

O que te motiva?

Sabemos que não são todos os dias que acordamos animados para ir em busca dos nossos objetivos! Às vezes acordar cedo e ir para a academia […]
Abril 27, 2016

Com que roupa eu vou?

Muitos não sabem, mas a escolha da sua roupa para ir treinar é muito importante!! Antes de sair para ir para a academia, parque, crossfit ou […]