março 18, 2016

O que você gosta de treinar?

Hoje como é sexta-feira e é um dia que também temos que nos exercitar, nada de parar sua semana na quinta, viu? Para te ajudar vamos […]
março 8, 2016

Feliz dia da Mulher!

Hoje é um dia muitíssimo especial! Parabéns a todas que estão nessa luta diária que é ser mulher! Sempre guerreira, fazendo três coisas ao mesmo tempo […]
março 4, 2016

Bolo de caneca FIT

Nós sabemos o quanto é difícil quando estamos NAQUELA dieta e dá aquela vontade de comer um doce. Mulher é bem mais complicado, ainda mais quando […]
março 4, 2016

Sejam bem vindos

Olá! Estamos começando um espaço para falar sobre o mundo fitness, sobre treinos diferentes, emagrecimento, ganho de massa, receitas fitness, musculação, aeróbicos e tantas modalidades desse […]