abril 27, 2016

Com que roupa eu vou?

Muitos não sabem, mas a escolha da sua roupa para ir treinar é muito importante!! Antes de sair para ir para a academia, parque, crossfit ou […]
abril 6, 2016

O que te motiva?

Sabemos que não são todos os dias que acordamos animados para ir em busca dos nossos objetivos! Às vezes acordar cedo e ir para a academia […]
abril 1, 2016

Você sabia?

Você sabia que alguns alimentos são vendidos como “mocinhos”, mas são vilões? Vilões das dietas e da nossa saúde também! Barra de cereal: A gente sempre […]
março 18, 2016

O que você gosta de treinar?

Hoje como é sexta-feira e é um dia que também temos que nos exercitar, nada de parar sua semana na quinta, viu? Para te ajudar vamos […]